メントレブログ

毎日の生活の中で気づいた色々なことをメモしています

勉強

手を動かしてメモを取ることで集中力を活性化

「メモを取りながら、人の話を聞くと集中力が活性化される」という話 人の話を聞くときはメモをとって、確認をしながら聞くと、間違いもなくなるしよいのですが 実はメモを取りながら話を聞くと集中力も活性化されて、聞いた話を忘れにくくなるという研究が…

怒りのぶつけ先に困ったら

どうしても許せない相手や、どうしようもない怒りって日々生活しているとあるものですよね。 人の価値観は人の数だけあります。 だからこそ理解しえない事も多くあって、それ故に歩み寄れなかったり、意見がぶつかりあってしまうことってありますよね。 私に…

新しいチャレンジをしよう

会社勤めや学校での勉強。 どうしても毎日同じことを続けていると飽きてしまいますよね。 もちろん毎日のお仕事や勉強は高い集中力で素早く正確におわらせる工夫が必要ですが、人は飽きやすい生き物なんです。 気温も仕事も同じ状態が続いていると飽きてきて…